高烧不退是常见症状之一，普遍认为这时用热毛巾敷额头或擦浴会降温，不过这是个误区！
正确的做法是在低热时先用纱布或毛巾等吸水性强的材料，沾水擦拭全身，以达到刺激皮肤毛孔扩张、促进出汗的目的，从而帮助降温。不过在高热时候，则不推荐用这种方式降温。
1、用温水或冷水毛巾擦浴：用毛巾蘸上温水或冷水，在体温较高的部位轻轻擦拭几分钟，等到毛巾不再凉爽，就换下来。重复几次后背部、头部等处的体温会逐渐下降。
2、喝足够的水：多喝温水或者白开水可以促进毛孔张开，更好地排出身体内的热量，达到降温的目的。
3、采用物理降温的方式：如用一些专业的物理降温产品，如吸氧剂、热敷贴等将体温降下来
发高烧后如何采取正确的应对方法，这对身体康复恢复很重要。不可以听信偏方，以免延误治疗，更不能用错误的方法将情况变得更糟。