左眼皮跳跳(左眼皮跳跳是什么情况？该怎么办？)

每当左眼皮跳跳时，我们往往会感到非常奇怪，或者会感到一些不同寻常的症状。毕竟，眼皮跳跳在中医中算是一种很典型的症状，可能暗示着某种身体状况的变化。下面就来了解一下左眼皮跳跳的原因以及应该如何应对。

左眼皮跳跳的原因有哪些？

1. 紧张或疲劳。这是引起眼睑跳动的最普遍原因。由于精神紧张或经常工作，眼睑肌腱长时间处于紧张状态，造成眼睑跳动。

2. 电脑使用过度。由于长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睑肌肉会感到疲劳，这种疲劳使眼睑肌肉自动跳动。

3. 缺乏睡眠。缺乏睡眠会导致身体疲劳，身体机能下降，眼睑跳动就会出现。

应该如何应对左眼皮跳跳？

1. 放松自己。多参与运动和休闲活动，以减轻压力和紧张感。

2. 控制用眼时间。避免长时间盯着电脑或手机屏幕，应该每隔一段时间休息几分钟。

3. 规律作息时间。睡眠时间内的质量要好。

请注意：如果长期经常眼皮跳动、发生废用性弱视或其它不舒服现象，要及时到专业医治下治疗。