便秘是什么原因引起的(为什么会导致便秘？来看看常见的原因)

便秘是一种常见的消化问题，即粪便排泄不畅或排泄过少，且排便困难、疼痛的一种症状。那么，究竟是什么原因引起了便秘呢？

1. 饮食习惯：饮食结构不合理、纤维素摄入不足、喝水不足等都是导致便秘的常见原因。特别是久坐办公等职业人群，因为运动较少，饮食习惯不正常，更容易出现便秘。

2. 精神因素：精神状况也会影响到身体健康，情绪低落，精神压力大等都会影响肠道蠕动，导致便秘。所以我们在日常生活中要保持好心情，多做运动、多参加体育活动。

3. 药物副作用：有些药物对胃肠道有影响，服用后可能会影响肠道激素的分泌和肠道蠕动，如某些镇痛药、杀菌药等。如果发现便秘症状与某些药物使用有关系，应及时联系医生。

4. 疾病因素：某些疾病也可能导致便秘，如甲状腺功能减退、糖尿病、消化系统疾病等。一旦出现长期便秘及排便不适症状需要及时就诊，进行相关检查，进行病因治疗。

如果您的便秘已经严重影响到了生活品质，建议你及时咨询医生，制定健康合理的饮食方案并配合运动，逐渐改善便秘症状。