学习做早餐(早餐必备，学习做早餐5分钟搞定)

早餐是一天中最重要的一餐，然而很多人因为时间紧迫，常常把早餐当作次要，随便吃点就赶路了。为了让大家能轻松拥有美味又营养的早餐，特为大家整理了以下五款5分钟搞定的早餐，让你们快速学会做早餐，享受美味健康的生活。

1. 煎蛋三明治

将两片全麦面包涂上芥末酱，放上一片芝士和一片火腿，再加上煎鸡蛋就完成了。食用时可以加上一点沙拉酱，口感更佳。

2. 苹果夹心饼干

将苹果切成薄片，夹在两个饼干中间，放进微波炉中加热20秒钟，就可以享受美味的苹果夹心饼干了。

3. 香蕉麦片杯

在一个碗里，加入燕麦片、牛奶、蜂蜜、香蕉和葡萄干，搅拌均匀之后，倒在一个杯子里。放进微波炉中加热1-2分钟，就可以享用美味的香蕉麦片了。

4. 蒸蛋

将一个鸡蛋打在碗里，加入少量盐和水，搅拌均匀。倒入一个碟子中，加入蔬菜（例如：菠菜，玉米等）或香肠，放进微波炉中加热2分钟，就可以轻松享用美味又营养的早餐啦。

5. 水果杯

将新鲜水果（例如：蓝莓，覆盆子，草莓等）切成小块，放在一个杯子里，加入一些牛奶或酸奶，再加入一些蜂蜜或糖浆，拌匀即可。这是一款非常适合春夏季节的美味早餐。